Forest Bathing nel Parco dell’Aveto

ottobre 2021

Una giornata di immersione totale nella foresta che ci ha permesso di comprendere che la caratteristica di impermanenza, è evidente in   natura.

Un “bagno di foresta” (questa sarebbe l’espressione più vicina al termine giapponese Shinrin- Yoku ) che ci ha consentito di lavar via lo stress accumulato, di godere di splendidi panorami, di creare armonia tra di noi, di camminare senza fretta e soprattutto senza competizione

per arrivare alla panoramica vetta

e li usare un pò della nostra, spesso offuscata, creatività

e infine meditare circa i buoni frutti che la natura sa offrire in questa bellissima stagione

e terminare con un buon tè caldo.

A presto per il prossimo Bagno di Foresta

Caterina